Multifunkčná vibračná plošina na chudnutie a posilňovanie

Podrobný popis

VIBRAČNÁ PLOŠINA - IDEÁLNA PRE POSILŇOVANIE SVALSTVA A ZNIŽOVANIE VÁHY

Chcete si vytvarovať pevné svalstvo a zároveň znížiť svoju váhu bez príliš náročného cvičenia? Revolučná vibračná plošina je tým ideálnym riešením, pretože pri tréningu zapája pôsobením vibrácii do práce oveľa viac svalov a preto je omnoho efektívnejšia.

Táto unikátna vibračná plošina je ideálnym riešením aj pre ľudí, ktorí bojujú s reumou, či osteoporózou. Cvičenie na plošine posilňuje vaše šľachy a väzy a jemné vibrácie ovplyvňujú  zvýšenie hustoty kostí.

• Určená pre začiatočníkov i pokročilých
• Nosnosť vibračnej plošiny: do 120 kg
• Ľahká hmotnosť a skladnosť produktu

 VAŠE CVIČENIE BUDE EFEKTÍVNEJŠIE

Vibračná doska na cvičenie, na chudnutie a na posilňovanie  zapája pri cvičení do práce oveľa viac svalov (až 90 %) ako pri tradičnom tréningu (40 – 50%) a preto je oveľa efektívnejšia. Zároveň pri cvičení zdvojnásobuje zaťaženie na vaše svaly vďaka vibráciam. Už po 6 tréningoch vo frekvencii cvičenia 2 – 3 krát týždenne bude možné vidieť účinky.

VYUŽITE EXPANDÉRY

Kvalitné expandéry majú skvelé uplatnenie, keď spevňujete svoje paže, hrudník či chrbát. Prinesú do vášho tréningu ešte väčšie zapojenie svalov a rýchlejšie zahriatie vášho organizmu. Expandéry sú k vibračnému trenažéru pripevnené pomocou karabín, takže ich môžete ľahko pripevniť i odstrániť.

3 STUPŇE INTENZITY

• Stoj v strede platformy – intenzita chôdze
• Stoj mierne rozkročený – intenzita joggingu
• Stoj rozkročný – intenzita šprintu

ZBAVÍ VÁS BOLESTÍ

Aj vy bojujete v každodennou nepríjemnou bolesťou chrbtice? Mnohokrát je jediným problémom práve oslabené svalstvo chrbtice. Ak sa to týka aj vás, je tu riešenie. Začnite najjednoduchšími možnosťami.

• Postavte sa do stredu vibračnej plošiny a nechajte vibrácie pôsobiť.
• Ak potrebujete prinavrátiť silu do vašich nôh, pohodlne si sadnite do kresla, položte nohy na vibračnú plošinu a o chvíľu pocítite silu samotných vibrácií.
• Samozrejme, v momente, keď sa budete cítiť lepšie, bude vás to motivovať k postupne vyšším cieľom.
• Nezabúdajte, cvičte opatrne, s prihliadnutím na vaše súčasné zdravotné komplikácie
• Zariadenie nemôžu používať tehotné osoby, osoby trpiace epilepsiou, diskopatiou, obličkovými kameňmi, migrénami, srdcovými a koronárnymi chorobami, cukrovkou, ako aj osoby náchylné na akútne zápaly kĺbov.

CVIČENIE NA VIBRAČNEJ PLOŠINE JE JEDNODUCHÉ

Zapojte vibračnú dosku na cvičenie k zdroju elektriny (220 – 240 V), pomocou diaľkového ovládača si nastavte požadovaný program, postavte alebo oprite sa o plošinu a začnite cvičiť. Niektoré svalové partie je možné precvičiť aj ich priložením k vibračnej plošine – napríklad paže.

Samozrejme nezabudnite na rozcvičku – zvoľte napríklad na začiatok nižšiu intenzitu a postupne pomocou diaľkového ovládača si zaťaženie môžete zvyšovať podľa potreby. Váš tréning si pohodlne skontrolujete na displeji, kde uvidíte váš tréningový program, vzdialenosť, čas a rýchlosť.

TYPY NA MOŽNÉ POUŽITIE:

         Zapnite vibračnú plošinu:

• Postavte sa na vibračnú plošinu chyťte do rúk expandéry a natiahnite ruky do rozpaženia
• Posaďte sa na vibračnú plošinu na cvičenie a cvičte vhodné cviky v sede
• Sadnite si pred vibračný trenažér, položte si naň chodidla nôh, oprite sa dozadu rukami o zem, zdvihnite zadok.
• Oprite sa vystretými rukami o vibračnú dosku na cvičenie, nohami – špičkami o zem – ako pri klikoch – držte telo vystreté a rovné

BEZPEČNÉ CVIČENIE

Vďaka unikátnemu povrchu vibračnej plošiny je cvičenie na vibračnej doske maximálne bezpečné.

TECHNICKÁ ŠPECIFIKÁCIA 

• výkon: 200 W
• napätie: 220-240 V
• maximálne zaťaženie: 120 kg
• diaľkové ovládanie: 2 x AAA (nie je súčasťou balenia)
• hmotnosť súpravy: 14 kg
• Obsah balenia:
• vibračná plošina
• kábel na pripojenie k zdroju elektriny
• expandéry
• diaľkový ovládač

NÁŠ TIP

POSILŇOVACIE KOLIESKO NA CVIČENIE

Spoznajte výkonné posilňovacie koliesko na dokonalé precvičenie brucha, chrbta, rúk a nôh. Koliesko je vyrobené z kvalitného tvrdeného plastu, preto vydrží aj vysokú hmotnostnú záťaž. Je určené pre mužov i ženy všetkých vekových kategórii.

UNIKÁTNA PROTIŠMYKOVÁ PODLOŽKA NA JOGU

Spoznajte túto jedinečnú jogamatku, ktorá je určená pre dokonalé, komfortné a bezpečné cvičenie, pre dokonalú stabilitu a pohodlie.

SENZAČNÁ BALANČNÁ PODLOŽKA - BOSU LOPTA

Bosu lopta – senzačná balančná podložka je najlepšia tréningová pomôcka, ktorá vám pomôže nadobudnúť rovnováhu, vytvaruje vám úžasnú postavu a postará sa o vaše celkové zdravie z dlhodobého hľadiska.

ÚŽASNÝ NASTAVITEĽNÝ TWIST SWING STEPPER S LANAMI

Spoznajte jedinečný Twist Swing stepper s lanami, ktorý posilní vaše svaly a zlepší vašu celkovú kondíciu. Moderný cvičebný prístroj vhodný aj do posilňovní môžete mať teraz priamo doma.

VÝBORNÁ PILATES TYČ

Získajte dokonalú postavu ľahko a rýchlo s vynikajúcou pilates tyčou na posilňovanie. Spoznajte ideálnu cvičebnú pomôcku pre vašu domácu posilňovňu. Celé telo úžasne precvičíte v priebehu niekoľkých minút s pomocou jedného zariadenia.